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7日間で手に入れるスタンフォード式ぐっすり睡眠

西野精治監修. -- ゴマブックス, 2021. <BB30347598>
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西野精治監修. -- ゴマブックス, 2021. <BB30347598>
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所蔵一覧 1件～1件（全1件）

No. 巻号 所蔵館 配置場所 請求記号 資料ID 状態 返却予定日 予約
0001 中央館 3F-東
 		498.36/NA 0312022077750 通常 0件
No. 0001
巻号
所蔵館 中央館
配置場所 3F-東
請求記号 498.36/NA
資料ID 0312022077750
状態 通常
返却予定日
予約 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 7日間で手に入れるスタンフォード式ぐっすり睡眠 / 西野精治監修
ナノカカン デ テ ニ イレル スタンフォードシキ グッスリ スイミン
出版・頒布事項 東京 : ゴマブックス , 2021.2
形態事項 135p ; 19cm
巻号情報
ISBN 9784814922451
注記 慢性的な寝不足を抱える人に向けて、「ぐっすり睡眠」「スッキリ目覚め」ができるさまざまなアプローチ&メソッドを紹介。フィットネス音声アプリと連動したプログラムも収録する。
学情ID BC05146125
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 西野, 精治 (1955-)||ニシノ, セイジ <AU10158154>
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC9:498.36
分類標目 衛生学．公衆衛生．予防医学 NDC10:498.36
分類標目 児童図書・簡易整理資料・教科書・専門資料室資料・特殊資料 NDLC:Y75
件名標目等 睡眠||スイミン
件名標目等 睡眠
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