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競技力アップのスタビライゼーション～身体能力を著しく向上させる実践的トレーニング～
小林 敬和,
山本 利春
著
発行年月 |
2009年06月 |
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言語 |
日本語 |
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媒体 |
冊子 |
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ページ数／巻数 |
２２３ｐ |
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大きさ |
21 |
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ジャンル |
和書／社会科学／スポーツ・健康科学／スポーツ・健康科学 |
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ISBN |
9784583101781 |
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商品コード |
0109054123 |
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NDC分類 |
780.7 |
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商品URL
| https://kw.maruzen.co.jp/ims/itemDetail.html?itmCd=0109054123 |
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著者紹介
小林 敬和（著者）：〈小林敬和〉１９５６年長野県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修士課程修了。中央学院大学法学部スポーツシステムコース教授。日本陸上競技連盟普及育成委員会副委員長などを務める。
内容
スポーツや日常生活で必要な「身のこなし」や「バランス能力」を養うトレーニング「スタビライゼーション」。その基本理論と、レベル別＆競技別のプログラムをわかりやすく図解する。
